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序號	生活小常識 / 小秘方	提供者
011	香水噴蚊子	美美
012	清除毛刷上的污垢	美美
013	減去肚子的脂肪	美美
014	絲襪冰過再穿更耐久	kasrt
015	吐司去除污垢	利人
016	清洗焦黑的鋁鍋	利人
017	蕃茄抗癌	雅芳
018	少穿高跟鞋	雅芳
019	以鹽洗頭刺激頭髮生長	雅芳
020	瘀青不見了	雅芳

‧香水噴蚊子

紗窗外側若有蚊子停留，表示你家已經被蚊子盯住了。如果不趕緊除蚊牠可能伺機而入。別拿殺蟲劑噴，一來可能順風回吹入屋內，對人體有害，二來殺蟲劑會附著在紗網上，異味久久不散。不妨用香水噴幾下，蚊子會隨即墜地，留下的味道至少比殺蟲劑好聞多了。▲Top

‧清除毛刷上的污垢

刷衣服的毛刷使用久了往往會堆積污垢，這時不妨將毛刷浸泡在濃鹽水中約半小時，再以清水沖洗乾淨即可，不止如此，浸泡過濃鹽水的毛刷也會變得更耐用喔。▲Top

‧減去肚子的脂肪

許多上班族由於長時間坐在辦公室，且缺乏運動，很容易堆積脂肪在腹部的位置，而腹部脂肪屬深層脂肪，要有效解決，需要多方面的配合。
1.要改變飲食習慣，吃完飯後不要立即坐下或趴睡，最好能保持站立的形式，可以選擇散散步或整理一些東西，如此除了減少脂肪堆積外，還能幫助消化，因為飯後30分鐘內，如果保持不動的狀態，最容易形成腹部脂肪。
2.走姿和坐姿要正確，走路時要抬頭挺胸、擺動手臂，常環抱手臂在胸前，腹肌沒有出力，容易突起，而且擺動手臂走路，不僅消耗更多的能量，看起來也格外有精神。而坐下時，也要讓脊背打直，不要將彎腰或挺腹，如此才能訓練腹肌，使腹肌有力而不易鬆垮。
3.要配合運動，搖搖呼拉圈或隨時做一做仰臥起坐、伸伸懶腰，都能逐漸消除腹部脂肪，且使腹肌日益結實而不易再堆積脂肪。▲Top

‧絲襪冰過再穿更耐久

婦女買回的絲襪，先不要拆封，直接放入冰箱中冷凍一兩天，再取出放置一天後穿用，這樣可以增加絲襪的韌度，不至於很快就發生抽絲或破裂的現象，不必花費太多的金錢在購買絲襪上。▲Top

‧吐司去除污垢

外套只要是每天穿,就容易在衣領與袖口堆積頑垢,可利用切得較厚的吐司麵包用力摩擦,即可去除。▲Top

‧清洗焦黑的鋁鍋

鋁鍋有時煮久了會變得焦黑難洗，這時可用蘋果皮加水一起煮，焦黑的地方就會很容易就洗乾淨了。 ▲Top

‧蕃茄抗癌

蕃茄抗癌，你知道嗎？紅紅的蕃茄寶寶能夠預防哪些癌症呢？最新研究顯示，蕃茄最能夠預防前列腺癌、肺癌、胃癌，對胰臟癌、大腸癌、食道癌、口腔癌、乳癌、子宮頸癌的預防效果也不差。「美國國立癌症研究中心期刊」最新的研究報告指出，多吃蕃茄能夠防止癌症，這是因為蕃茄含有維他命Ａ、維他命Ｃ、及「limonene」，能夠以抗氧化的方式預防癌症。蕃茄抗癌的效果如果這麼好，應該如何吃才能最有效呢？研究人員發現，只要是蕃茄製品，不論是蕃茄生吃、蕃茄汁、蕃茄醬，只要養成吃蕃茄的習慣，就可以獲得保健養生的益處。當然，如果能夠生吃蕃茄，避開加工產品過多的鹽分和油份，蕃茄的健康效果更能夠有效發揮。 ▲Top

‧少穿高跟鞋

尤其是細高跟鞋，對健康有害無益。據「協助失禁患者協會」的統計報告，穿過高的高跟鞋不但易造成腳踝移位，也可能造成大小便失禁的問題。▲Top

‧以鹽洗頭刺激頭髮生長

有禿髮危機的人，不妨試試以下這個簡單的方法，不但可以清潔頭皮污垢，還可刺激頭髮的生長能喔！先以溫水將頭髮沾濕，再以一小匙的食鹽按摩頭部，約2~3分鐘(不要超過3分鐘，以免頭皮刺痛) 之後再以清水沖洗乾淨即可。▲Top

‧瘀青不見了

跌倒"瘀青"一大塊又難看又丟臉怎麼辦？把雞蛋煮熟撥殼後在瘀青上滾一滾，很快它就消失了，當然，蛋也就不能吃了。▲Top

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