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 育兒常識         
標題:陽光可以幫助寶寶產生維生素D 出處:媽咪GO

       寶寶滿月後,就可以讓寶寶到戶外去,接觸室外的新鮮空氣,可以刺激皮膚以及黏膜,並可以適應氣溫變化,增加抵抗力,陽光可以幫助寶寶體內產生維生素D,維生素D可以幫助鈣質吸收,使骨骼強壯。
       戶外活動的時間一開始,抱寶寶在家門前走走,大約3-5分鐘的時間,等寶寶習慣之後,再帶他出去走走,一個月大的寶寶,一天待在戶外約15分鐘即可,兩個月大的寶寶可以將時間拉長到30分鐘,曬過太陽後,寶寶會覺得口渴,爸爸媽媽別忘了讓寶寶補充水分喔。

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